Ο Σεπτέμβριος είναι ο πρώτος έντονα δραστήριος μήνας μετά τις διακοπές του καλοκαιριού. Το μήνα αυτό όλοι, μικροί και μεγάλοι, εργαζόμενοι και μη, μαθητές και φοιτητές προσπαθούν να προσαρμοστούν στην νέα πραγματικότητα και καθημερινότητα. Εφόσον λοιπόν η ακαδημαϊκή όπως ονομάζουμε χρονιά ξεκινά το Σεπτέμβριο έχει χαρακτηριστεί ως ο νέος Ιανουάριος. Αυτό λοιπόν καθιστά την αρχή του Σεπτεμβρίου μια εξαιρετική στιγμή για να θέσετε νέους στόχους, να επαναφέρετε τις ρουτίνες και να κάνετε θετικές αλλαγές.

Αυτό προσφέρει μεγαλύτερη κινητοποίηση στο άτομο, παρέχει κίνητρο και μεθοδικότητα για να οργανωθεί καλύτερα και να δομήσει μια καθημερινότητα όσο το δυνατόν πιο κοντά στις ανάγκες του. 

Πρώτος και καλύτερος στόχος ο εαυτός. Η πρώτη και σημαντική επένδυση που τελικά δεν είναι πολύ σίγουρο αν παραμένει τόσο σημαντική στην πορεία της χρονιάς. 
Ιδέες για προσωπική ανάπτυξη:
Αν σας αρέσει το διάβασμα, τότε θέστε στόχο να διαβάσετε έναν συγκεκριμένο αριθμό βιβλίων μέχρι το τέλος του μήνα.
Νέες Δεξιότητες και χόμπι: Εγγραφείτε σε ένα διαδικτυακό μάθημα ή εργαστήριο για να μάθετε κάτι νέο, όπως γλώσσα, μουσικό όργανο ή μαγειρική. Αναζητήστε κάποια καινούρια δραστηριότητα που θέλατε καιρό να πραγματοποιήσετε. 
Υγεία και φυσική κατάσταση
Την περίοδο αυτή οι περισσότεροι ασχολούνται με την υγεία τους. Προγραμματίζουν εξετάσεις, κάνουν αποτοξίνωση και διατροφή, ξεκινούν προγράμματα γυμναστικής και αφοσιώνονται σε ένα πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Μάλιστα αρκετοί είναι εκείνοι που αναζητούν κατάλληλο θεραπευτή για να ξεκινήσουν προσωπική θεραπεία. 
Ασκηθείτε τακτικά: Δεσμευτείτε σε ένα πρόγραμμα προπόνησης, είτε πρόκειται για γυμναστήριο, τρέξιμο ή συμμετοχή σε ένα άθλημα.
Υγιεινή διατροφή: Σχεδιάστε και προετοιμάστε ισορροπημένα γεύματα, με στόχο τη μείωση των επεξεργασμένων τροφίμων και την αύξηση των φρούτων και των λαχανικών.
Επίσης αρκετά σημαντικό είναι και ένα πρόγραμμα ύπνου γύρω από το οποίο στρέφεται το πρόγραμμα του καθενός. Αναπτύξτε μια σταθερή ρουτίνα ύπνου για να διασφαλίσετε ότι έχετε 7-8 ώρες ποιοτικού ύπνου κάθε βράδυ. 
Πολλοί επίσης επενδύουν και στην επαγγελματική τους ανάπτυξη. Ενδιαφέρονται να ενισχύσουν τις επαγγελματικές τους δεξιότητες παρακολουθώντας κάποιο σεμινάριο ή πρόγραμμα σπουδών σχετικό με την καριέρα τους. Επίσης, δίνεται και σημαντικός χρόνος στη δικτύωση για ενσωμάτωση, ανταλλαγή ιδεών και υιοθέτηση βελτιωμένων πρακτικών. 
Τίθενται και οικονομικοί στόχοι για την καλύτερη οργάνωση αγορών και υποχρεώσεων. 
Προϋπολογισμός: Δημιουργήστε έναν λεπτομερή προϋπολογισμό για τον μήνα και παρακολουθήστε τις δαπάνες σας.
Πρόγραμμα αποταμίευσης: Ορίστε έναν συγκεκριμένο στόχο αποταμίευσης και αυτοματοποιήστε τις μεταφορές στον λογαριασμό ταμιευτηρίου σας.
Μείωση χρέους: Αναπτύξτε ένα σχέδιο για την εξόφληση ενός μέρους του χρέους σας, είτε πρόκειται για χρέος πιστωτικής κάρτας, φοιτητικά δάνεια ή άλλες υποχρεώσεις.
Ενασχόληση με το σπίτι: οι περισσότεροι προγραμματίζουν μια αναβάθμιση του προσωπικού τους χώρου, αγοράζουν πράγματα που χρειάζονται και δημιουργούν ένα πιο ζεστό χώρο για να μπορούν να χαλαρώνουν και να αποφορτίζονται κατά την επιστροφή στο σπίτι τους. Ορισμένοι προχωρούν και σε μια μίνι ανανέωση και αναβάθμιση του χώρου τους, όπως το βάψιμο ενός δωματίου ή τον προγραμματισμό συντήρησης του σπιτιού. 
Πολλοί δίνουν έμφαση και στην ανανέωση των Κοινωνικών Σχέσεων
Επανασυνδεθείτε με τους φίλους και την οικογένεια: Προγραμματίστε τακτικές συναντήσεις, είτε αυτοπροσώπως είτε εικονικά.
Συμμετοχή της κοινότητας: Γίνετε εθελοντής για έναν τοπικό σκοπό ή εγγραφείτε σε μια κοινοτική ομάδα.
Ποιοτικός χρόνος: Αφιερώστε αφιερωμένο χρόνο κάθε εβδομάδα για δραστηριότητες με τον σύντροφό σας, την οικογένεια ή τους φίλους σας.
Εκπαιδευτικοί Στόχοι
Πιστοποίηση: Επιδιώξτε μια πιστοποίηση ή διαπιστευτήριο που μπορεί να προωθήσει την καριέρα σας.
Έργα εργασίας: Θέστε ξεκάθαρα ορόσημα για τα τρέχοντα έργα και προσπαθήστε να τα τηρήσετε.
Μάθηση: Δεσμευτείτε να μάθετε κάτι νέο που σχετίζεται με τον τομέα σας διαβάζοντας άρθρα, ακούγοντας podcast ή παρακολουθώντας μαθήματα.

Εποχιακή νοοτροπία
Απολαύστε τις Φθινοπωρινές Δραστηριότητες: Αγκαλιάστε εποχιακές δραστηριότητες όπως το μάζεμα μήλων, η πεζοπορία ή η επίσκεψη σε ένα μπάλωμα κολοκύθας.
Διακοσμήστε: Ενημερώστε τη διακόσμηση του σπιτιού σας ώστε να αντικατοπτρίζει την εποχή του φθινοπώρου, δημιουργώντας μια ζεστή και φιλόξενη ατμόσφαιρα.

Θέτοντας συγκεκριμένους, μετρήσιμους, εφικτούς, σχετικούς και χρονικά περιορισμένους (SMART) στόχους, μπορείτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο τον Σεπτέμβριο και να δημιουργήσετε θετική ώθηση για το υπόλοιπο του έτους.